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ハイパーナイフで体調を整える

少しずつ暖かくなり、過ごしやすい季節になりました。

新年度の始まりはカラダもココロもすっきりさせ、春を満喫したいですよね?

ところが、季節の変わり目は、、、

 

冬に溜め込んだ冷えや自律神経の乱れが原因で体調を崩してしまう方が急増します。

「 変化が激しいときこそ〇〇 」

今からでも間に合うカンタンリセット法をご紹介したいと思います。

 

 

 

【 自律神経を整える 】

 

・昼と夜の温度差が激しい寒暖差の時期です。

 

うまく体温調整をして昼間暖かくてもストールや上着を持ち歩き寒さに対応を。

 

・眠る時間と起きる時間の時間を決める。

できる範囲で規則正しい生活を送りましょう。

 

 

・ホルモン分泌に大きく影響するのは太陽の光。

朝起きたらまずはカーテンをあけて

朝日を室内に取り入れると自律神経が整います。

 

 

・旬のものを食べる。

春野菜の菜の花やフキやウドなど

この季節にしか食せない旬のものをメニューにとりいれて味覚の両方から

春のエネルギーをからだにとりいれましょう。

 

 

・水分を大目に摂ってデトックス

体の巡りをよくし血液の循環を促すように

適度な運動をできるだけ毎日するように心がけましょう。

運動は血液の循環やリンパの流れもよくなることからからだ全体の巡りをよくします。

適度な発汗作用により水分の循環をよくし体温をあがることにより

免疫力のアップにもつながります。

 

 

 

そして

プロにお任せするサロンケアなら

 

腹部を温活 !

 

ハイパーナイフがオススメです。

 

 

ハイパーナイフの

あたたかく心地よいトリートメントは深部加温が特徴。

 

 

 

お腹の中心から下腹部に向かって施術することで、熱連動がダイレクトに伝わるので

気の巡り

水の巡り

血の巡りが整って

内臓の働きを活性化します。

 

 

だから

 

体の調子を整えるだけではなく

お肌までも美肌効果も期待できますよ

 

 

セルフケアとプロのサロンケアをうまく活用して、快適な毎日を過ごしたいですね。

 

 

最後までご覧下さいまして

ありがとうございました。

2018年3月18日