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2019年8月

  • ここのところ東京は連日猛暑日が続いていますね!天気の影響とエアコンの部屋で過ごすと暑かったり寒かったり体調を崩している方が増えていて熱中症だけではなく季節はずれの「夏インフルエンザ」も流行っているそうです。上記の不調の他にもストレスや生活習慣が原因で起こる「自立神経失調症」についてもお伝え致します。 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 夏って意外とカラダが冷えていませんか?汗をかくとカラダが冷える外の外気と室内の寒暖差1年のうちで実は注意しなければいけない季節は「夏の冷え。」カラダが冷えることで↓基礎代謝も下がる。血液循環が悪くなる。脂肪が燃えにくくなる。体の水分の代謝がうまくいかずにむくみがちになる。上記の条件が揃ってしまうと冷 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡