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お肌のホームケア

  • まだまだ寒さが厳しいしい今日この頃朝起きると頬や口の周りのお肌がパツンパツンに張っている感じはありませんか?私たちのお肌は気温の低下にともなって空気の乾燥だけでなく皮脂や汗などの分泌量が低下し「お肌の冷え」「超ドライスキン肌」になりやすくなっています。しっかり保湿ケアをしないと肌がカサカサになってち ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 本格的にお肌の乾燥が気になる季節ですね。寒さが厳しいこの季節はお肌が乾燥しがち。乾燥したお肌は化粧品をタップリつかってケアしても保湿されず栄養がすみずみまでいきわたりませんよね?「なぜ冬はお肌が乾燥しやすいの?」人間の体には体温を保とうとする機能があります。気温が低くなる冬は体を温めようとすることで ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 秋が深まり肌寒い日が続くとお肌だけではなく手の乾燥も気になってくる季節ですね。 お顔はメークをすればカバーできますが手にメークをするわけにもいかず常にトラブルの危険にさらされています。 手の乾燥手がカサカサで荒れ肌乾燥によるささくれ・爪のひび割れ毛細血管が拡張していたり手湿疹など ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 今回は、寝つきを良くして朝までぐっすり眠るための新習慣をお伝えしたいと思います。  それはズバリ 「毎日の生活のリズムを整える」ことです。 日頃から何となく日々を過ごされていませんか? 朝起きてから日中を過ごし帰宅してからの就寝1時間までにある事を済 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 日が短かく秋の夜長になってきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?  この時期は大気の乾燥が更に気になってきましたね。  今回は「 美肌を育てる秋睡眠のコツ」をお伝えします。  皆さんは睡眠の質は良いですか?平均何時間、眠っていますか? ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 10月に入ると真夏のジリジリとした強烈な日射しも落ち着いて外出しやすく空気もカラッとして爽やかになりましたね! お散歩をしたり、ピクニックなどおもわず外で過ごしたくなります♪ ですが、、。秋はまだまだ紫外線量が多く「うっかり日焼け」に要注意の時期なんです! 「うっかり日 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • この1週間くらいで急に気温が下がりましたね。 今回は「夏の老け肌 ケアのポイント」をお伝えしますね。 ポイント1【 マッサージ 】 すきま時間やメイクをしたままでもできるツボ押しマッサージです。 中指と薬指を曲げて指のハラをつかって目の下小鼻の横耳前ほほ骨の下  など& ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡