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ボディーケア

  • 梅雨の時期はカラダがむくみませんか?つらい症状はこちら↓↓・体が重い・体がダルい・体の冷え・むくみ・以前より足が太くなった・ついたお肉が元に戻らない・塩分を摂った翌日は顔や体のむくみが目立つ その症状と原因は気圧湿度寒暖差などの変化で引き起こされる不調です。人体そのものが上記の変化により常に「膨張・ ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 太りやすい女性は生活リズムが乱れやすい傾向や基礎代謝や筋肉量が低下してホルモンバランスの乱れによりどうしても太りやすくなってしまいます!そこで太りやすい食生活の傾向とダイエットしたい方必見のボディコンディシニングをお伝えしたいと思います!ありがちな食生活と太る原因とは?【ストレスによる暴飲暴食】女性 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 薄着の季節になってダイエットを始めようとしている方も人も多いのではないでしょうか?最近太った?と、感じる原因はむくみなの?脂肪なの?女性としては気になるところですよね?実は太ってしまう原因の一つは「むくみ」です。体が冷える↓むくむ↓脂肪の肥大化↓セルライト↓太るという流れです。 【セルライトがで ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 日中は日差しの暖かい日も増え春が待ち遠しい季節になりましたね。この時期はデトックスに最適な季節だということをご存じでしたか?冬の間に大地に眠っていた植物が芽吹きいて動物が冬眠から醒めて活動し始めるように春になると私たちのカラダも活発に活動を始めるといわれています。春はカラダの働きが活発になる季節でま ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 私達のお肌とカラダはとてもデリケート。肌トラブルやカラダの不調はさまざまな原因がありますが 女性はホルモンバランスの影響でお肌や身体にでてしまいますよね?  そこで今回は 月経周期に合わせて「お肌とカラダの症状とケア」と 「月経周期を4つの時期に分類 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 【5味とセルフケア】前回は顔色別の体調不良をお伝え致しましたが 今回は顔色別で体調を整える5味の食材とセルフケアをお伝えしますね。  5味とは苦味・酸味・甘味・辛味・鹹味(しおからい)の味があります。 この5味のバランスよく含む献立がバランスのよい食事となりま ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

  • 皆さんこんにちは!前回は手は年齢ほどにものをいうといわれる「手肌」のお話でしたが 今回も引き続きサロンのお手入れ編です。 手肌が潤っちゃうのに疲れも取れちゃう「ハイパーナイフでハンドケア」もできるお話です! ハイパーナイフは皆さんもご存知のとおりダイエットに強い味方!& ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡